Dia Mundial da Osteoporose: alerta para a prevenção e tratamento da "doença silenciosa"

Prevenção e conscientização são fundamentais para combater a fragilidade óssea que afeta milhões de pessoas no mundo.

Por Paloma de Sá| GNEWSUSA

Amanhã, 20 de outubro, é celebrado o Dia Mundial da Osteoporose, uma data importante para conscientizar a população sobre a prevenção, diagnóstico precoce e tratamento dessa doença que enfraquece os ossos e aumenta o risco de fraturas. A osteoporose é frequentemente chamada de “doença silenciosa” porque muitas vezes progride sem sintomas visíveis até que uma fratura ocorra, geralmente no quadril, coluna ou punho.

Prevalência e Fatores de Risco

A osteoporose afeta milhões de pessoas em todo o mundo, sendo mais comum em mulheres após a menopausa devido à queda dos níveis de estrogênio, hormônio essencial para a saúde óssea. No entanto, homens também podem ser afetados, especialmente após os 70 anos. Outros fatores de risco incluem o histórico familiar da doença, sedentarismo, baixo consumo de cálcio e vitamina D, tabagismo e consumo excessivo de álcool.

Importância da Prevenção

A prevenção da osteoporose começa com hábitos de vida saudáveis. A alimentação rica em cálcio e vitamina D, associada à prática regular de exercícios físicos de impacto, como caminhada e musculação, é fundamental para manter a densidade óssea. Além disso, o diagnóstico precoce através de exames como a densitometria óssea pode identificar a perda de massa óssea antes que ocorram fraturas, possibilitando o tratamento adequado.

Tratamento

Embora a osteoporose não tenha cura, existem tratamentos eficazes que podem ajudar a fortalecer os ossos e reduzir o risco de fraturas. Medicamentos que retardam a perda óssea e estimulam a formação de novo tecido ósseo, além de suplementos de cálcio e vitamina D, fazem parte do protocolo de tratamento. Mudanças no estilo de vida, como parar de fumar e limitar o consumo de álcool, também são recomendadas.

O Papel da Conscientização

Organizações de saúde em todo o mundo aproveitam o Dia Mundial da Osteoporose para realizar campanhas de conscientização, incentivar o diagnóstico precoce e promover a adoção de hábitos que protejam a saúde óssea. A Fundação Internacional de Osteoporose (IOF) lidera essas ações, com o objetivo de reduzir o impacto da osteoporose na qualidade de vida das pessoas.

Neste 20 de outubro, o foco estará na importância de cuidar dos ossos ao longo da vida, pois, embora a osteoporose seja mais comum entre idosos, a prevenção deve começar desde a juventude.

A conscientização e o conhecimento são passos essenciais para combater essa doença que afeta milhões de pessoas, mas pode ser controlada com a devida atenção e cuidados.