Fim da escala 6x1: especialistas apontam benefícios para a saúde mental dos trabalhadores

Redução do estresse e aumento da qualidade de vida são esperados com a mudança.

Por Paloma De Sá |GNEWSUSA

O debate sobre o fim da escala de trabalho 6×1, que prevê seis dias de trabalho consecutivos com apenas um de descanso, tem ganhado força no Brasil. Especialistas afirmam que essa mudança pode trazer impactos significativos para a saúde mental dos trabalhadores, promovendo bem-estar, reduzindo casos de burnout e aumentando a produtividade.

De acordo com estudos, a escala 6×1 contribui para altos índices de estresse e exaustão, já que muitos profissionais não conseguem equilibrar trabalho, vida pessoal e autocuidado. Para muitos esse modelo intensifica desigualdades e compromete relações familiares. A rotina puxada deixa pouco espaço para descanso e lazer, o que é essencial para a saúde mental. Modelos alternativos, como o 4×3 (quatro dias de trabalho e três de descanso), mostraram benefícios em estudos internacionais e pilotos realizados no Brasil, como aumento de energia e redução no estresse entre os participantes.

Além dos benefícios psicológicos, especialistas apontam ganhos econômicos e organizacionais com jornadas mais flexíveis, como maior engajamento dos funcionários e redução de custos com demissões e treinamentos. A PEC que discute a abolição da escala 6×1 no Brasil ainda está em análise, mas é apoiada por movimentos sociais e sindicatos que buscam jornadas mais humanizadas.

Essa discussão reforça a necessidade de repensar políticas trabalhistas, priorizando o bem-estar dos profissionais, e ressalta que o direito ao descanso não é apenas uma questão de saúde, mas também de produtividade e justiça social.