Campeã olímpica opta por um período sabático para preservar a saúde e se preparar para o próximo ciclo olímpico, com ênfase na recuperação física e mental.
Por Schirley Passos|GNEWSUSA
A estrela da ginástica artística brasileira, Rebeca Andrade, decidiu estender seu período sabático após a conquista da medalha de ouro no solo nas Olimpíadas de Paris-2024.
Em conjunto com sua equipe técnica, a campeã olímpica de 26 anos optou por não competir em 2025, incluindo a competição do Mundial de Jacarta, programada para outubro, para dar atenção integral à recuperação de seu corpo e mente.
A decisão faz parte de um planejamento focado nos próximos ciclos olímpicos, com ênfase nos Jogos de Los Angeles 2028.
Recuperação física e mental como prioridade
Rebeca, que já passou por cinco cirurgias no joelho, revelou que o descanso é essencial para sua longevidade no esporte.
Em entrevista, ela afirmou que a pausa não foi uma decisão fácil, mas necessária. “Estou descansando, e está sendo muito importante para mim. Era algo que eu queria há muito tempo, mas sempre adiei por causa das minhas prioridades. Agora, estou conseguindo focar em mim mesma”, explicou.
Com um histórico de lesões e uma intensa carreira competitiva desde 2015, a ginasta tem enfrentado dores crônicas que exigem cuidados especiais. Francisco Porath, seu técnico, destacou que o foco neste momento é preservar a saúde de Rebeca, sem sobrecarregá-la fisicamente.
“Vamos manter um ‘destreinamento ativo’, para que ela continue trabalhando seu corpo de forma leve, mas sem a pressão de competições. A meta é chegar em 2026, para o início da qualificação olímpica, totalmente preparada”, afirmou Xico, como é conhecido o treinador.
Embora sem competições em 2025, Rebeca segue treinando no Centro de Treinamento do Time Brasil, no Rio de Janeiro, mas com uma carga reduzida.
Os treinos se concentram mais em manter a forma física e a saúde mental, com um ritmo mais descontraído. “Ela não vem ao ginásio obrigada. Ela se diverte, treina com os colegas e mantém a cabeça em paz. O treino não é forçado, e isso tem sido um grande alívio”, completou Xico.
Adeus ao solo: foco na recuperação e no futuro
Um dos maiores marcos da carreira de Rebeca Andrade foi a conquista da medalha de ouro no solo em Paris 2024, porém, ela anunciou que não tem intenção de seguir competindo nesse aparelho.
Com isso, a ginasta se despede do solo e das disputas no individual geral, um movimento que pode surpreender os fãs do esporte, mas é um passo importante para sua recuperação.
“Hoje, se você me perguntar, essa decisão é 100% resolvida. O solo é muito exigente fisicamente, e eu já passei por muita dor e sacrifício para alcançar o que conquistei. Não quero mais continuar nesse desgaste. Quero estar bem para os outros aparelhos e para o futuro”, disse Rebeca, deixando claro que sua prioridade agora é evitar mais lesões e focar em sua saúde. Xico, por sua vez, falou sobre a decisão com empatia: “Eu fui relutante no início, mas entendo que, para ela, essa é a melhor escolha. A dor no solo é muito intensa, e sabemos que não é inteligente forçar mais.”
Apesar de sua despedida do solo, Rebeca acredita que a nova geração de ginastas brasileiras tem grande potencial para manter o alto nível da equipe, especialmente no solo. Isso também abre espaço para outras atletas, garantindo que a equipe continue forte nas competições internacionais.
Futuro promissor: foco em Los Angeles 2028
A decisão de Rebeca Andrade de não competir em 2025 e focar na recuperação tem como principal objetivo prepará-la para os Jogos Olímpicos de Los Angeles 2028. A partir de 2026, ela estará em um ciclo de preparação intensivo, com ênfase nas qualificações olímpicas e na busca por mais medalhas.
A ginasta, que se tornou um ícone do esporte no Brasil, segue com os olhos voltados para o futuro, mas com a certeza de que o descanso atual é essencial para garantir que ela chegue aos próximos Jogos Olímpicos em sua melhor forma.
“Vou me concentrar em estar bem física e mentalmente. Los Angeles 2028 será o meu próximo grande desafio, e estou preparando meu corpo para isso. Quero estar pronta para a nova geração e para o que vem pela frente. Vou chegar com tudo, mais forte do que nunca”, finalizou Rebeca.
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