Cacto vira aposta em novo suplemento brasileiro para recuperação muscular

Extrato de figo-da-índia é usado em produto em sachês solúveis para auxiliar na recuperação pós-exercício e na redução de inflamações; especialistas reforçam que orientação profissional continua sendo essencial

Por Paloma de Sá | GNEWSUSA

Um suplemento alimentar feito a partir do cacto Opuntia ficus-indica, conhecido como figo-da-Índia, foi lançado recentemente no Brasil com a proposta de auxiliar na recuperação muscular após atividades físicas. O produto, em formato de sachê solúvel em água, chega ao mercado em meio ao interesse crescente por substâncias naturais com ação antioxidante e anti-inflamatória.

O que é o figo-da-Índia e por que ele é usado?

O figo-da-Índia é um cacto originário do México e presente em regiões áridas e semiáridas do Brasil. Na alimentação e na medicina popular, a planta é usada por reunir compostos como:

fibras solúveis
flavonoides
polifenóis
betalaínas (como a indicaxantina)

Essas substâncias são estudadas por seu possível impacto na redução de inflamações e no combate ao estresse oxidativo — um processo natural do organismo que aumenta após exercícios intensos.

Estudos iniciais apontam que extratos da planta podem ajudar a diminuir marcadores de estresse oxidativo e apoiar a recuperação após atividades físicas. No entanto, os trabalhos disponíveis ainda envolvem grupos pequenos e mais pesquisas são necessárias para confirmar esses efeitos em diferentes perfis de praticantes.

Como o suplemento é apresentado

O novo produto chega ao mercado em sachês de 7 gramas, para consumo diário mediante diluição em água. Ele é classificado como suplemento alimentar, e não como medicamento, o que significa que não tem função de tratamento de doenças.

A formulação é destinada a adultos fisicamente ativos que desejam apoiar a recuperação pós-treino e lidar com efeitos comuns do exercício, como cansaço, acúmulo de radicais livres e inflamações.

Segundo informações divulgadas pela fabricante durante o lançamento, o suplemento também pode contribuir para manter os níveis de energia ao favorecer a recomposição do glicogênio — reserva energética usada principalmente em exercícios intensos ou prolongados.

O que dizem especialistas

Profissionais presentes no evento de apresentação do produto destacaram propriedades já conhecidas do figo-da-Índia, como:

potencial antioxidante
possível redução de inflamações
apoio à circulação e ao transporte de oxigênio
contribuição para o equilíbrio glicêmico

Esses efeitos, somados, ajudariam na recuperação muscular, embora cada pessoa possa responder de maneira diferente.

Precauções e recomendações

Especialistas lembram que suplementos não substituem alimentação equilibrada, hidratação, descanso adequado e planejamento de treino — pilares fundamentais para qualquer pessoa que pratique exercícios.

Antes de iniciar o consumo por conta própria, a recomendação é procurar um nutricionista ou médico, especialmente para avaliar: