Especialistas alertam que hábitos simples, como segurar a urina ou beber pouca água, podem comprometer o funcionamento do órgão e causar sérios problemas de saúde
Por Tatiane Martinelli |GNEWSUSA
Apesar de o ditado “com saúde não se brinca” ser amplamente conhecido, muitas pessoas ainda só buscam ajuda médica quando o problema já está instalado — e isso inclui os distúrbios urinários. De acordo com especialistas, cuidar da bexiga é fundamental para garantir o equilíbrio do corpo e prevenir doenças graves.
A farmacêutica Dipa Kamdar explicou que a bexiga tem um papel vital: armazenar e liberar a urina, eliminando resíduos e regulando os fluidos corporais. Assim como o coração e os pulmões, ela também precisa de atenção e cuidados. Negligenciar esse órgão pode resultar em infecções, incontinência e até câncer de bexiga.
Segundo Kamdar, muitos desses problemas podem ser evitados com mudanças simples de hábitos. Veja alguns comportamentos que devem ser evitados para preservar a saúde da bexiga:
- Ignorar a vontade de urinar: segurar a urina por muito tempo enfraquece os músculos da bexiga e pode causar retenção urinária.
- Beber pouca água: a desidratação concentra a urina, irrita o revestimento da bexiga e aumenta o risco de infecção.
- Exagerar na cafeína e no álcool: essas substâncias irritam o órgão e podem favorecer doenças renais e até câncer.
- Fumar: o tabagismo quadruplica o risco de câncer de bexiga, já que as toxinas do cigarro se acumulam na urina.
- Descuidar da higiene íntima: sabonetes agressivos e falta de higiene facilitam infecções. Urinar após relações sexuais ajuda na prevenção.
- Ter má alimentação e sedentarismo: o excesso de peso pressiona a bexiga e favorece escapes urinários.
Manter bons hábitos e observar os sinais do corpo é a melhor forma de garantir uma bexiga saudável e evitar complicações que poderiam ser facilmente prevenidas.
LEIA TAMBÉM:
https://gnewsusa.com/2025/10/lula-torra-milhoes-em-propaganda-enquanto-rombo-fiscal-ameaca-o-pais/
Faça um comentário