Onda de miopia infantil: por que cada vez mais crianças precisam de óculos?

Aumento do uso de telas e menos tempo ao ar livre impulsionam avanço da miopia entre crianças.

Por Paloma de Sá | GNEWSUSA

A miopia infantil tem crescido de maneira alarmante em todo o mundo. Estudos indicam que atualmente uma em cada três crianças e adolescentes já apresenta a condição, e a previsão é que até 2050 mais de 740 milhões de novos casos sejam registrados na faixa etária de 5 a 19 anos. Esse aumento é atribuído, principalmente, a mudanças no estilo de vida, como o uso excessivo de telas e a falta de exposição à luz natural.

Principais fatores que impulsionam o aumento da miopia

Uso excessivo de telas – A pandemia da Covid-19 acelerou essa tendência, já que crianças passaram mais tempo em ambientes fechados e utilizando dispositivos eletrônicos para estudo e entretenimento. Um estudo publicado na JAMA Network mostrou que a incidência de miopia cresceu de 1, 4 a 3 vezes entre crianças de 6 a 8 anos durante o período de isolamento social.
Falta de exposição à luz natural – Estudos indicam que crianças que passam mais tempo ao ar livre têm um risco menor de desenvolver miopia. A luz solar estimula a produção de dopamina nos olhos, o que ajuda a retardar o crescimento excessivo do globo ocular, principal causa da miopia.
Educação precoce e pressão acadêmica – Em países como Japão e Coreia do Sul, onde há um alto nível de exigência escolar desde a infância, as taxas de miopia são muito mais altas, atingindo até 86% das crianças japonesas e 74% das coreanas.
Estilo de vida urbano – Crianças que vivem em áreas urbanas tendem a ter taxas mais altas de miopia do que aquelas em zonas rurais, pois passam menos tempo ao ar livre e são mais expostas a atividades de visão de perto, como leitura e telas.

Como prevenir a miopia em crianças?

Especialistas recomendam algumas medidas simples para reduzir o risco de miopia em crianças:

Estimular atividades ao ar livre – Pelo menos duas horas por dia em ambientes abertos podem diminuir em até 50% a chance de desenvolvimento da miopia.
Reduzir o tempo de telas – Aplicar a regra 20-20-20: a cada 20 minutos de uso de tela, olhar para algo a 6 metros de distância por pelo menos 20 segundos.
Acompanhar a saúde ocular – A primeira consulta oftalmológica deve ocorrer entre 6 meses e 1 ano de idade, com exames regulares ao longo do crescimento.

Diante dessa tendência preocupante, pais e educadores precisam estar atentos aos hábitos das crianças para evitar que a miopia se torne uma epidemia global incontrolável.