Saúde Mental Infantil: o desafio de cuidar das emoções na primeira infância

Casos de ansiedade, depressão e outros transtornos estão aumentando entre crianças e adolescentes, exigindo atenção de pais, educadores e profissionais de saúde.

Por Paloma de Sá|GNEWSUSA

A saúde mental infantil tem se tornado um tema de extrema relevância global. Nos últimos anos, um aumento preocupante de casos de ansiedade, depressão e outros transtornos entre crianças e adolescentes tem chamado a atenção de especialistas. De acordo com dados recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 1 em cada 7 crianças e adolescentes entre 10 e 19 anos no mundo sofre com algum transtorno mental. Ignorar esses sinais pode trazer consequências graves no desenvolvimento social, emocional e físico das crianças.

Os principais fatores de risco

Especialistas apontam que os principais fatores associados ao aumento dos problemas de saúde mental infantil incluem:

Impactos da pandemia de COVID-19: O isolamento social, a perda de rotina e o ensino remoto contribuíram para o estresse e ansiedade em crianças.
Uso excessivo de tecnologia e redes sociais: O tempo prolongado diante das telas tem sido associado a transtornos de ansiedade, baixa autoestima e depressão.
Pressão acadêmica e bullying: As exigências escolares excessivas e situações de bullying ainda são problemas recorrentes em muitas instituições.
Conflitos familiares: Problemas dentro do ambiente familiar, como separações ou falta de diálogo, afetam diretamente a saúde mental infantil.

Sinais de alerta: como reconhecer problemas

Pais e educadores devem estar atentos a mudanças no comportamento das crianças. Entre os principais sinais estão:

Irritabilidade frequente ou explosões de raiva;
Falta de interesse por atividades antes apreciadas;
Distúrbios no sono ou na alimentação;
Problemas escolares, como queda no desempenho ou dificuldade de concentração;
Isolamento social.

Crianças muitas vezes não sabem expressar suas emoções verbalmente. É preciso observar os comportamentos para identificar sinais de sofrimento psicológico.

O papel dos pais e da sociedade

Promover um ambiente seguro e acolhedor é essencial para o desenvolvimento emocional saudável das crianças. O apoio dos pais, com diálogo aberto e tempo de qualidade, faz toda a diferença. Além disso, escolas têm papel fundamental ao oferecer projetos de educação socioemocional e treinamento para identificar comportamentos preocupantes.

Tratamento e prevenção

A busca por ajuda profissional, como psicólogos ou psiquiatras infantis, é fundamental nos casos mais graves. A terapia comportamental, o acompanhamento com especialistas e atividades como esportes e artes podem ajudar a aliviar sintomas de ansiedade e melhorar a autoestima.